ストレスはないより多少あるほうがいい じつは心の健康に不可欠(日経Gooday) だいたいこんな内容です。 １．ストレスは現代に特有ではない ・昔から人類にストレスはつきものだった 寒さ、動物からの攻撃、自然の脅威、など ２．ストレスとは何か ・より良く…